ゆるっとダイエット【5年間毎日2.0L飲んでみた】水を効果的に飲んで体の中をキレイに！ 水を飲むタイミングや継続して良かった事と注意点について解説
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ゆるっとダイエット
ゆるっとダイエット【OL必見】1年間で20キロ痩せた現役事務員による、猫背予防とダイエットを成功させるオフィス習慣
オフィスでの猫背予防とダイエットについて解説！正しい姿勢の重要性や猫背の影響、猫背と肥満の関連性、オフィスでできる体操やエクササイズ、尻トレ、猫背改善クッションの活用、健康的な食事選びなどが紹介しました。デスクワーク中の健康維持やダイエットを無理なく続けていきましょう！
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