骨盤

オフィスでの猫背予防とダイエットについて解説！正しい姿勢の重要性や猫背の影響、猫背と肥満の関連性、オフィスでできる体操やエクササイズ、尻トレ、猫背改善クッションの活用、健康的な食事選びなどが紹介しました。デスクワーク中の健康維持やダイエットを無理なく続けていきましょう！